Qu’est-ce que le CrossFit
Le CrossFit a vu le jour en 2001 aux États-Unis. C’est un programme de préparation physique qui convient à tout le monde quelques soit votre niveau, votre âge, votre sexe et votre objectif.
Ce programme repose sur un enchainement de mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité.
Plusieurs disciplines composent ces mouvements (haltérophilie, gymnastique, athlétisme..etc).
Une pratique régulière vous aiderons au travers de nos WOD à développer et mettre a l’épreuve vos 10 aptitudes physiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’agilité, la force, l’endurance, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, la précision, l’équilibre.
Chez KARUKERA WOLF CROSSFIT
Courir, sauter, ramer, monter à la corde, exercices de pliométrie, haltérophilie olympique, mouvements de gymnastique et une multitude de mouvements composeront vos entraînements.
Variété, intensité, constance et méthodologie sont les bases utilisées pour vous permettent d’atteindre vos objectifs. Faites-vous plaisir aujourd’hui, vous le méritez!
Nous nous appelons par nos prénom
S’écouter, s’entraider, s’encourager les uns les autres, se respecter
We train together, We rise together, We are together
Nous t’aiderons
Meilleure santé
Meilleure condition physique
Perte de poids
Gain musculaire
Meilleure nutrition
Définir de nouveaux objectifs
Notre Team
Nous sommes là pour vous aidez, quelle que soit votre requête. Vous n’avez pas à être un athlète professionnel ou un fan de sport pour profiter de nos programmes. Notre clientèle comprend des personnes de tous horizons et de tout âge, et notre personnel saura s’adapter et vous créer le meilleur entraînement possible.
Aschkenaz PINEAU
Owner & Head coach
Educateur sportif depuis 10 ans Vous aurez le meilleur de mes compétences pour vous permettre d’atteindre vos objectif.
Formations:
– BPJEPS AGFF mentions C-D
– CrossFit Level 1
– CrossFit Adaptativ
– Nutritionniste
– Kinésiotaping
Julie SERVAIS
Masseuse-Kinésithérapeute-Ostéopathe
Nos Horaires
Matin
Lundi-Mardi-Mercredi-Jeudi-Vendredi : 10h00–13h30
Samedi : 10h00–12h00
Après-midi
Lundi– Mardi-Mercredi-Jeudi-Vendredi : 15h00–20h30
Contacts
Téléphone: +590690377146
Mail: karukerawolfcrossfit@gmail.com
Contact form will be displayed here. To activate it you have to click this area and set the shortcode parameter in Customizer.